So Danse et Bien Être -

So Danse et Bien Etre

Cours de danse moderne : Technique jazz et contemporaine.

Barre au sol / Étirements : Travail de la technique classique et jazz au sol. Assouplissements.

Yoga Vinyasa : Pratique dynamique alliant renforcement et assouplissement du corps et de l’esprit.

Yin Yoga : Pratique douce et profonde aux multiples bienfaits.

Ateliers Bien-être : Exercices de respiration et de méditation hindoues et bouddhistes, yoga…

DANSE

Mardi
17h-18h30 : Enfants 3 (CM1/CM2)
18h30 -20h : Ados 1 (6ème/5ème/4ème)

Mercredi
15h30-16h15 : Éveil à la danse 2 (MS/GS)

16h30-18h : Ados 2 (à partir de la 3ème)

19h-20h30 : Adultes 1 (Débutant/moyen)

Jeudi
17h-17h45 : Éveil à la danse (MS/GS)
17h45-19h : Enfants 1 (CP)

Vendredi
17h-18h15 : Enfants 2 (CE1/CE2)
18h15-19h45 : Adultes (inter /avancé)

BARRE AU SOL

Mercredi
18h – 19h : Ados/Adultes (tous niveaux)

YOGA ENFANTS (Nouveau) !

Mercredi
14h30-15h30 (6/12 ans)

YOGA VINYASA FLOW

Mardi
21h-22h15 : Ados/Adultes

Mercredi
20h30-22h : Ados/Adultes

YIN YOGA

Mardi
20h-21h : Ados/Adultes

ATELIERS BIEN-ÊTRE
2 ateliers par mois le dimanche matin
Planning envoyé au mois de septembre.

Par mail : sodanseetbienetre@gmail.com
Forum des Associations : le 7 septembre 2024 de 10h à 17h – Gymnase Sonia Delaunay à Vert-Saint-Denis

Pièces à fournir

Reprise des cours le 17 septembre 2024

Lieu : salle de danse – Gymnase Colette Besson à Cesson-la-Forêt

De 188 € à 233 € par an.

Licence obligatoire : 24 € par adhérent

Réduction de 15 € dès le 2ème cours par famille. Le 4ème cours est offert.

Complexe sportif Colette Besson
Avenue de la Zibeline, 77240 Cesson, France

Maison des Sports et de la Culture
5 Rue Aime Césaire, 77240 Vert-Saint-Denis, France

Complexe Sonia Delaunay
rue Aimé Césaire 77240 Vert Saint Denis

Sophie Orlando – Professeure et directrice artistique
06 30 99 65 18